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多功能皮拉提斯健身棒 高彈拉力繩抗阻訓練棒 普拉提美體桿 瑜珈便攜式塑身塑胸雕塑曲線蜜桃臀手臂燃脂

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你好,歡迎光臨滴滴未來生活館|DDShop 一個以家為中心的選物店


如果有一種運動,它兼具了柔韌拉伸、肢體協調和平衡能力發展以及肌肉力量訓練的效果,能有效幫助你塑形,運動損傷與疾病康復以及預防保健,你願意試一試嗎?


這種運動就是皮拉提斯。迄今為止被運動學家所推崇的最好的,最安全健康鍛鍊核心肌肉群的運動項目。當然,除了核心肌肉的訓練,皮拉提斯還能鍛鍊其他肌肉群,是完整的功能性訓練。皮拉提斯想必大家都不陌生,孫麗產後迅速恢復窈窕身材,就是通過皮拉提斯,好萊塢女星、維密超模,維持苗條健美身材的秘密武器之一,而且這項運動是以「復健」為出發點被創立,比起其他健身用品,皮拉提斯棒除了經濟實惠、三角結構的支撐穩定度,幫助身體維持重心,是人人都好輕易上手,降低運動傷害,皮拉提斯棒是一個很好的選擇,

參考文章:https://kknews.cc/health/p5gyv2.html
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皮拉提斯在動作上,講求力度與柔韌度的結合,是一種全身性的協調運動,主要鍛鍊身體深層小肌肉群,加強核心力量,包括:腹部肌群、下背肌、大腿內外側、臀部…等,搭配深度呼吸來鍛鍊肌肉。因為腹部運動能幫助代謝,改善便祕問題,排出身體毒素;訓練下半身肌肉,可以防止贅肉產生,促進血液循環預防水腫,讓皮拉提斯成為雕塑身材、減重的好選擇。同時對脊錐能提供更大支撐與保護,對於久坐辦公室朋友,小D也建議,一週最少三次做伸展,舒緩神經與肌肉,對長時間久坐的下半身與肩膀能好好放鬆,促進血液消水腫


拉桿表面包覆泡棉,手感柔軟好握無繭,背在肩上做深蹲也不擔心滑落,仰臥抬腿、空中腳踏車、或搭配瑜伽動作,都能降低損傷風險,輕鬆練出蜜桃臀、大長腿

對比機械式重訓,皮拉提斯著重在核心肌群與平衡、及身體曲線,所以不必擔心肌肉左右不對稱,或是擔心練成金剛芭比、壯壯的大肌肉,都請放心,皮拉提斯對於想 #減肥 #增肌塑形 #雕塑曲線 這款健身棒都不容錯過

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❓為什麼選擇這個?
👉拉力繩、可調整是一個重點!魔鬼藏在細節裡

🔺拉力繩+金屬管
採用高彈力、高強度安全乳膠,比市售其他同類產品,管壁厚度更扎實,抗斷裂,金屬管同時也加粗,經過反覆測試仍不變形、斷裂,劣質產品運動時發生意外帶來的危害,後果可能不是我們能想到的

🔺調整扣
比較過眾多產品,在安全和使用頻率,是小D購物的考量,衡量每一次平均使用價值然後選購。在一個循序漸進的健身運動,考量到全身不同部位的運動,可調整是必須的!舉例:體重40公斤,雙腿一定能承受40公斤(不然無法走路)但是手提重物,單手可能只有5~8公斤,依這例子也許你需要買到2~3個不同器材

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【產品特色】

✅ 多種訓練方式、涵蓋全身
✅ 大幅度或大力量動作,能消耗熱量、燃脂
✅ 可180角度不設限、雕塑完美曲線
✅ 獨立的調節扣專利設計,可依訓練進度、不同部位做拉力調整
✅ 高彈力繩加厚設計、耐強度提高,抗斷裂
✅ 拉桿泡棉觸感柔軟,具防滑性
✅ 調節釦可調整彈力繩長短,全家大小都適用
✅ 只需一塊瑜伽墊尺寸的運動空間,整個城市都是我的健身房
✅ 抗阻最大值約18公斤
✅ 高支撐性與更高穩定性
✅ 亦可做瑜伽輔助器材
✅ 可拆裝設計、便於攜帶及收納不佔位

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抗阻運動近年很多健身教練都會安排進健身課程訓練,是一種藉由對抗阻力提高骨骼和肌肉的強度,訓練過程中更可加強肌肉的控制、及反應力,建議每週安排2~3次,每次至少30分鐘,以不同拉力、和動作訓練不同肌群


注意事項 ⚠️⚠️
1. 穿著適當服裝,為了避免胸肌拉傷,建議穿運動內衣
2. 做地板動作時要準備專業的瑜珈墊或地墊
3. 運動時間1小時為主,保持規律呼吸節奏,不勉強挑戰進階動作
4. 孕婦或特殊疾病,運動前請先向詢問醫生

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產品規格
品名:皮拉提斯健身棒
顏色:水藍、桃、黑 (隨機出貨)
桿長:92.5cm
金屬管:直徑4 cm
重量:0.92kg
材質:泡棉 / 金屬管/ 乳膠拉力繩
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* 商品圖片顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實品為準
* 七天鑑賞期非試用期
* 本商品提供60天保固服務 (非人為喔)
* 本商品高單價,必須民法上合法有行為能力者購買,小朋友不可以亂下標不取貨喔~
詳細規格

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物品好用!值得推薦!
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2021-05-16
一位用戶給了5星評價
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2020-06-22
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