AIC記憶床墊【打坐墊 階梯折疊式 外出攜帶方便】全記憶材質 高支撐` 高釋壓` 零壓力

[高釋壓記憶打坐墊]
～打坐墊專用, 使用與床墊同樣頂級材質密度85kg/m3高密度全記憶材質一體成型~抗壓性特高~ 扎實穩固~人體在上面盤坐不會搖晃重心穩固, 特別提供 高支撐` 高釋壓` 零壓力 耐久坐.


*內裡防護套+外表布3M吸濕排汗布 黑色有拉鍊可拆洗, 高級針織布耐磨性及透氣度佳絕非一般便宜毛巾布坐著容易起毛球ㄛ!

*可收納階梯式設計攜帶方便: 禪坐專用打坐墊50x60x5/10cm厚(前低後高-階梯式成型一邊5cm高一邊10cm高 可對折收納設計)


[打坐 ` 靜坐 ]

靜坐10分鐘以上為宜。有時間請多靜坐，靜坐可幫助我們補充能量。先舒服地坐著(可坐在椅子上脊髓稍微維持直立，手掌朝上輕輕放在大腿上)，設定一個目標，深呼吸5次左右並慢慢閉上眼睛。將注意力放在呼吸上面。結束靜坐時請收功,深呼吸五次左右慢慢展開眼睛，搓手並拍自己的身體(請勿拍打腎臟部位)。

靜坐應該注意什麼?

初學靜坐時，須選擇寧靜、通風、無人打擾之處為宜。

靜坐前，可先囑咐左右之人，遇有急事可用引磬或彈指，輕聲作響，聞聲出定，慎防他人突然推動身體，以免驚嚇失定。頸部勿靠近窗戶，因風由窗戶隙縫吹入，若風勢強勁，直吹頸部易致風邪。

靜坐的衣著：
靜坐時，因全身毛孔舒張，故應注意保暖；可用蓋腿布覆蓋兩膝，以免受風寒。衣著以寬鬆、舒適為原則，緊身衣物應於靜坐前鬆除。

靜坐的時間：
除飯後一小時內較不適宜外，其餘任何時間皆無妨礙。

以上僅供參考!

原料製造地:日本 / 成品加工地: 臺灣