你要努力生活，也要善待自己

除了這輩子，我們又沒有別的時間
要堅定的活給自己看──

能夠讓自己活得自信且灑脫、活得堅定且果斷的，
永遠只有發自內心地對自我的認同與接納。
無論今年幾歲，你都配得上你喜歡的一切，
成為心中自有地圖的前行者，既迷人，又真誠。

暖陽系作家芃芃，
在32個不知所措的難題中，給你32個原來如此的答案。

給總是下意識和別人比較，而耗盡所有力氣的你：
不要為了自律而自律，不要為了努力而努力──
要努力達成自己想要的模樣，與他人的眼光和價值觀無關。
要好好對待自己，即使不被偏愛，也要長出稜角。

[有趣的靈魂，從來不需要在別人的世界裡刷存在感]

有時候，不是生活太苦，而是我們的心太浮躁，浮躁到誤把他人的聲音當作自己的意願，把別人的思想不自覺地嫁接到自己腦中，把別人的觀點當作自己為人處世的準則。

[和喜歡的一切在一起，和年紀沒關係]

一度覺得自己無論做什麼，與別人相比都是很淺薄的一種存在。越是這樣想，越容易像一個溺水的人，極度渴望掙脫這種自我暗示的狀態，結果反而越陷越深。那種自卑、怯懦，表面上好像看不出來；但只有自己知道，表面上看似正常的自己，其實內在的能量在一天天地被自我蠶食。

[既冷清也熱鬧，我要把生活過成自己的樣子]

當你開始有意識地與別人比較時，你就已經輸了。因為你已經站在別人的人生隧道與既定的軌道上，任你再怎麼超越也只是在別人的規則內玩，從來不知道自己下一步的規劃是什麼。

作　者　簡　介


芃芃

從專科、大學到研究所，持續寫作五年，文風清醒而勵志。
願我們能夠成為成長道路上的同行者。

目 錄


Part 1 優雅俐落地前行，跟好運撞個滿懷
人生本就是一場冒險
沒有人提點的路，要學會和自己作對到底
你以為的辛苦，也許只是別人奮鬥的常態
未被原生家庭偏愛，那就多一些鋒利的稜角
別用低效的勤奮去掩飾思想上的懶惰
變好的從來不是生活，而是自己

Part 2 那些迷人的女孩，心中都有自己的地圖
親愛的，請不要設限自己的人生
沒人看好的日子裡，更要多一份堅強
努力，根本就不需要動力
有自愛的能力，才會收獲理想的愛情
允許指點，但謝絕指指點點
抱著越來越好的心態去生活

Part 3 有趣的靈魂，從來不需要在別人的世界裡刷存在感
成長，注定是一件很孤獨的事
如果感到煩躁，不如去跑步吧
尊重，比刻意迎合更可靠
把心沉下來，路會越走越明亮
我沒「打卡」過很多景點，但我也有世界觀
自我肯定，你才活得果斷而堅定
在生活的未知中，把握可控的自己

Part 4 和喜歡的一切在一起，和年紀沒關係
二十幾歲的迷茫，時間會給你答案
二十五歲，不再期待成為誰的誰
沒什麼比「我本可以更好」更令人惋惜
閱讀，讓我們讀出那個最想成為的自己
學會和現實相處，用心感知每一個瞬間的幸福
你原本可以不用這麼焦慮

Part 5 冷清又熱鬧，我要把生活過成自己的樣子
專注於喜歡的事，是對自己最好的取悅
你要努力生活，也要善待自己
對交朋友這件事，我們無須太功利
找回生活的平衡感
我們需要一些踏實的日子
愛，支撐著我們走得更遠
當你讀懂了自己，也就接納了生活
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你要努力生活，也要善待自己
我願生活冷冷清清又風風火火

作者：芃芃
出版社：時報出版
出版日期：2023年06月09日
定價：300 元
開本：25開／平裝／264頁
ISBN：9786263539266